ces gens qui vous empoisonnent l'existence.

Ils vous donnent l'impression que vous n'êtes jamais à la hauteur. Ils vous critiquent
ouvertement, vous jugent effrontément, vous assomment avec leurs problèmes ou sabotent les
efforts que vous faites pour mener une vie heureuse et productive. En leur compagnie, vous
vous sentez dévalorisé, déprimé, vidé de toutes vos énergies ou franchement irrité. Qui sont-ils?
Hors de tout doute, ce sont ces gens qui vous empoisonnent l'existence.

Quand vous laissez la critique – ou même l’autocritique – vous affecter à ce point, elle ne peut que devenir toxique. Et, si vous ne brisez pas le cycle qu’elle enclenche, la critique toxique peut affecter votre santé, mettre vos relations à rude épreuve et vous empêcher d’atteindre vos objectifs.

Les différents types de personnes toxiques
Voici les principales caractéristiques des différents types de personnes toxiques, leurs
motivations et comment leur faire face.
-Le Dénigreur
Il ne rate jamais une occasion d'écraser........... écraser les autres.
Il adore tourner les gens en ridicule.
Il vous dénigre parce qu'il se sent menacé face à ce vous représentez. Il doit donc vous
déprécier pour pouvoir se valoriser.
Utilisez la technique de l'interrogation calme et ce afin de déterminer ce qui le dérange vraiment.
Ex. «Pourquoi t'acharnes-tu ainsi sur moi? Ai-je fait quelque chose qui ta déplu?»
-Le Critique
Il se sent oblige de vous trouver des défauts.
Il passe son temps au comptoir de réclamations.
Il critique tout, même les choses les plus insignifiantes, parce qu'il est constamment frustré. Eneffet, rien n'est jamais assez parfait à ses yeux, ce qui le rend très insécure. Pour contrer ce sentiment, il cherche donc à avoir raison à tout prix.
La technique du désamorçage, ainsi que celle de l'interrogation calme apparaissent comme les plus efficaces. Exemple: «Tu crois que c est de ma faute ni nous sommes en retard? Chéri necrois-tu pas que les trois coups de téléphone que tu as donnés juste avant notre départ ontaussi quelque chose à voir avec notre retard?»
-Le Dominateur
Il mène tout le monde à la baguette.
Il n'a aucun esprit d'équipe et répugne à déléguer son autorité.
C'est parce qu'il souffre d'une profonde insécurité que le dominateur se croit obligé de contrôler tout ce qui gravite autour de lui.
Au moindre signe de comportement dominateur réagissez en utilisant la technique de
l'affrontement. Vous devez fixer des limites avec ce type de personne. Quitte à avoir recours à la technique de la furie pour lui faire comprendre que vous n'aimez pas être contrôlé.
-Le Compétiteur
Il cherche depuis toujours à être le premier.
Il saisit toutes les occasions de se montrer plus malin que vous.
Parce que le compétiteur manque d'estime de soi, la seule façon pour lui d'entrer en rapport
avec vous consiste à tout transformer en compétition.
Recourez à la technique de I'interrogation calme. Exemple: «Est-ce que tu te sens mieux à
présent que gagné?»