حتى لا تشعر بالعطش أتناء الصيام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم

خير الكلام ما قل ودل ...

هذه بعض الامور الواجبة للصائم حتى لا يشعر بالعطش اثناء الصيام

اولا :
وهذا أهم شئ
يجب عليك تناول الكثير من الخضروات الطازجة في وجبة السحور مثل الخس والخيار

وللحفاظ على الخضروات طازجة يجب تركها في اناء مملؤ بالماء او الاحتفاظ بها في الثلاجة حتى ميعاد تناولها

ثانيا :
تجنب اكل الاطعمة المالحة مثل ( الجبن المالح والمخللات شديدة الملوحة وخاصة الليمون )

ثالثا :
تناول العصائر والمرطبات في وجبة السحور وخصوصا منتجات الالبان والتمر يمدان الجسم بالطاقة

رابعا :
نظف اسنانك جيدا بالمسواك او الفرشاه بعد السحور
لان المواد العالقة بالاسنان تجعلك تشعر بالعطش خاصة وان كانت مواد مالحة
إذا استخدمت المسواك فهو سنة نبينا

وإذا استخدمت معجون اسنان فيجب ان تختار الانواع المصنوعة من مواد طبيعية
مثل معجون اسنان ( ابـيـدنت .. Epident ) المصنوع من خلاصة السواك ورائحة القرنفل

ايضا ترطيب الشفاه ( باستخدم زبدة كاكاو عديمة اللون) يجعلك لا تتعرض لتشققات الشفاه وجفافها

خامسا :
كثرة الوضوء ترطب الجسد وتدفع عنك حرارة الجو لا سيما الاغتسال اثناء الصيام

سادسا :
الانشغال بقراءة القرآن الكريم يهون عليك مشقة الصيام

اسأل الله العظيم ان يتقبل منا ومنكم

اتخذ طاعة الله تجارة تأتيك الارباح من غير بضاعة

امين يارب ....شكرا على الموضوع

بالله أدرك ما أسعى وأبلغه * لا بي ولا بشفيع لي من الناس
إذا أيست وكاد اليأس يقطعني * جاء الرجاء من جانب اليأس

شكرا على النصائع , يا رب نستفاد منها لأني حنموت من العطش
تقبل الله صيام الجميع

شكرا جزيلا على النصائح مفيدة جدا

لا شكر على واجب

اتخذ طاعة الله تجارة تأتيك الارباح من غير بضاعة

thank you very much ilyeshh

Les fleurs n'attendent pas que quelqu'un apprécie leur beauté.Leur splendeur ne dépend pas du regard des autres fleurs, ni du prix qu'on les paye.Elles sont belles parce qu'elles sont elles-mêmes, elles s'épanouissent parce qu'il est dans leur nature de s'épanouir.

thanks khouliou for this promote

اتخذ طاعة الله تجارة تأتيك الارباح من غير بضاعة

rak fort bazzef ya ilyeshh des informations bahyeen barcha
rabi ykhalik jamais ta3tach fi ramdhan
lol!

salli 3ala Mohammed

.شكرا على الموضوع

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

ellahoma amine baraka ellaho fik [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] border="0" alt="" />

La souffrance et la tristesse font partie de la vie. Elles vont et viennent sans prévenir, nous laissant constamment dans le doute. On ne peut rien y faire, juste attendre qu\'elles partent sans prévenir pour laisser place à la joie. Le temps passe si vite, ne perd pas une seconde pour ceux qui t\'ont blessé, ils n\'en valent pas la peine. Vis ta vie comme tu veux et ne te laisse pas marcher sur les pieds.

wa fiki baraka

اتخذ طاعة الله تجارة تأتيك الارباح من غير بضاعة