On vous l'a souvent dit : un bon travail nécessite de bons outils. Cet adage est également valable pour la santébucco-dentaire : vous ne pouvez pas avoir de bons résultats sans utiliser des ustensiles adaptés. Brosse à dents, fil dentaire,
brossettes interdentaires... Panorama des accessoires indispensables.
Vous connaissez tous la traditionnelle brosse à dent mais il existe d'autre outils qu'il
faut utiliser pour avoir une parfaite hygiène bucco-dentaire.
Brosse à dents :
irremplaçable et indispensable, celle-ci doit être utilisée idéalement 3 fois par
jour, après chaque repas. Le but du brossage est d'éliminer la plaque
dentaire déposée sur les dents. Vous pouvez opter pour une brosse à
dents manuelle ou une brosse à dents électrique. Il existe trois
catégories de brosses à dents manuelles selon la dureté des poils :
durs, moyens ou souples. Pour trouver celle qui vous convient, prenez
le temps de tester plusieurs modèles. En général, un modèle à poils
souples convient à tous. Bien choisir sa brosse à dents consiste aussi
à bien choisir la tête de sa brosse à dents : articulée, simple ou plus
complexe avec des longueurs et des positions de poils différents. Une
bonne brosse à dents doit parfaitement épouser vos dents et pénétrer
sans difficulté dans les interstices pour une hygiène optimale.
Il faut en changer au minimum tous les trois mois. Alternative à la brosse
à dents manuelle, la brosse à dents électrique permet un brossage très
complet. Les têtes rotatives de ces brosses à dents sont souvent rondes
et très élaborées, pour atteindre à la fois les dents, les interstices
et les sillons gingivaux. Là encore, n'oubliez pas de changer
régulièrement les têtes. Pour plus de commodité, vous pouvez utiliser
une brosse à dents électrique chez vous et une brosse à dents manuelle
quand vous êtes en déplacement... ou sur votre lieu de travail. mais il existe d'autre outils qu'il faut utiliser pour avoir une parfaite hygiène bucco-dentaire.
Fil dentaire :
celui-ci est le complément utile voire indispensable de la
brosse-à-dents. L'usage quotidien du fil dentaire en soie ou en nylon
permet d'enlever la plaque qui s'accumule dans les interstices entre
les dents, espaces difficiles à atteindre avec une brosse-à-dents et
d'éviter les inflammations des gencives. Utilisez-le au moins une fois
par jour. Si vous trouvez que ce n'est pas facile de s'en servir, il
existe des porte-fil dentaires. Attention à ne pas faire des mouvements
trop brusques qui pourraient blesser la gencive.
Cure-dent :
il permet l'élimination des gros débris accumulés dans les espaces
inter-dentaires souvent peu accessibles aux poils de la brosse. Il en
existe plusieurs sortes mais le seul qui soit efficace et agréable est
en bois tendre. Il faut l'humidifier avec de la salive ou de l'eau
avant emploi. Sa forme triangulaire permet un passage plus aisé.
Révélateur de plaque :
le révélateur de plaque, qui se présente le plus souvent sous forme
liquide, s'applique sur les dents. Il colore la plaque dentaire, le
plus souvent en rouge, ce qui permet de la rendre visible. Cela permet
de voir les endroits où le brossage doit être intensifié. Tant qu'il y
a de la couleur, il y a de la plaque et il faut brosser. Dans un
premier temps, vous pouvez l'utiliser tous les jours. Et une fois bien
acquise votre technique de brossage, vous pouvez garder l'habitude de
l'utiliser de temps en temps pour être sûr de maintenir une bonne
hygiène.
Brosse pour appareil dentaire :
ceux qui portent un appareil dentaire doivent utiliser une brosse spéciale
pour appareil dentaire. Cette brosse est différente des brosses à dents
classiques : elle est plus grosse et plus dure. Elle ne doit être
utilisée que pour nettoyer l'appareil.
Tout cela ne vous dispense pas d'une visite annuelle au cabinet
dentaire. Durant ce contrôle, vous pourrez demander à votre dentiste
comment utiliser au mieux tous ces accessoires.
Sujet: Les bons outils de l'hygiène bucco-dentaire 
